筋トレ

　 ジムに通い始めて3週間目になりしっかり筋肉痛になりました。 あ、色々災難があったので実質2週間目でした（笑） 　 　 なにはともあれ 弟にがっつり追い込まれながら 日々筋トレしております。 ...

　 本を読と良いと言われていますよね。 何が良いんでしょうか？ 　 気になりますよね。 僕は3年くらいほぼ毎日本を読んでいます。 正直読んでいない時期もありましたが（笑） （なので実質2年くらい）...

突然ですが、ジムに入会しました。 　 そうです。あの、、、ジム まっちょがいっぱいいるジムです。 　 まっちょになりたいというよりは引き締まったBODYになりたい と思って入会しました。 　 ...